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作者: 佚名 分类: 广东代生孩子 发布时间: 2021-03-29 11:26

  最近有孕妈咨询:“从孕中期开始就一直觉得手指关节,还有手腕关节疼,好像筋扭伤一样,一直都在补钙,也没觉得好转,到底要不要继续补钙?”

  怀孕后期手指关节痛到底是怎么回事?

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  为什么会手指关节疼痛?

  1.手指关节痛是孕期腕管综合症的表现。

  准妈妈容易出现手指关节痛,这是因为体内的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的弹力和力量相比孕前有不同程度的下降;

  而关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降的现象,从而导致关节松弛,造成关节疼痛。

  2.孕晚期手指关节痛的现象更为普遍,因为心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,腕部会积存大量的体液,导致腕管内压力增加;

  加上要为分娩做准备,内分泌增强,所以会造成关节痛甚至腰部、腿脚,骨盆等都会不舒服。

  

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  关节疼痛有哪些症状?

  1、常见症状表现为手部麻木,并伴有刺痛感。

  2、有少数孕妇还会感到大拇指、食指、中指、及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。

  3、严重的时候甚至会让手部丧失活动功能,无法做出抓握动作。

  手指疼痛怎么办?

  孕期手指关节痛只是暂时的毛病,在宝宝出生不久之后,痛感就会自动消失,如果孩子出生之后还持续痛,建议看医生。孕期手指关节痛无需特别治疗,但可以通过一些办法来缓解。

  1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。

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  2、少摄入一些盐分;喝水时分多次,每次少喝些。

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  3、起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。

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  怎么预防是关键!

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关节痛,可以通过做一些简单的弯曲和强化手指的小运动来预防。

  1.手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

  2.手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

  3.要注意关节保暖,寒冷季节,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。

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  4.热水泡脚:晚间用温热水泡泡手,然后给每个手指都轻轻地做按摩,注意力度不要太大。

  

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  孕晚期腰部、腿脚,骨盆都会陆续地不舒服,生产过后疼痛就会消除。如有反常的情况出现,或哪个部位特别难受一定要及时咨询医生。

  孕期手指关节疼痛有可能是内分泌在捣乱,也有可能是水肿的原因。

  对于不同的原因,有不同的应对方法。

  这防治指关节疼痛的妙招,你们都记住了吗?


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